為深入推進(jìn)職工心理健康服務(wù)體系建設(shè)，構(gòu)建和諧職場環(huán)境，3 月20日“城投大講堂”，集團(tuán)工會聯(lián)合鞍山市職工服務(wù)中心舉辦“解鎖人際關(guān)系的超級技能”主題心理培訓(xùn)，遼沈地區(qū)著名的國家二級心理咨詢師曹廣興老師，為來自集團(tuán)總部和各二級單位的 60余名職工帶來活躍互動的沉浸式心理賦能課程。
曹廣興老師以“知覺”為切入點(diǎn)，從生理感知（呼吸頻率、肌肉緊張度）、情緒識別（抑郁、焦慮）、認(rèn)知重構(gòu)（認(rèn)真做好當(dāng)下每一件事）三個(gè)維度，系統(tǒng)講解知覺力。通過抑郁、焦慮的辨別，直觀呈現(xiàn)壓力源分布，為后續(xù)行為改善提供依據(jù)。培訓(xùn)采用 “體驗(yàn)式教學(xué)”模式：破冰環(huán)節(jié)小游戲，引入“思維固化”概念，既讓大家提高了參與積極性，又引出主題；體驗(yàn)環(huán)節(jié)放松訓(xùn)練，通過引導(dǎo)式冥想，生理上緩解身體疲勞、調(diào)節(jié)生理機(jī)制，心理上減輕抑郁和焦慮、提升情緒狀態(tài)、增強(qiáng)專注力與注意力，社會層面有益改善人際關(guān)系、增強(qiáng)溝通能力。
員工心理健康是企業(yè)可持續(xù)發(fā)展的重要保障，心理健康的職工能提升工作效率與質(zhì)量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，還可塑造企業(yè)良好形象。未來，集團(tuán)工會將進(jìn)行企業(yè)社會工作實(shí)踐探索，拓寬服務(wù)深度廣度，構(gòu)建和諧企業(yè)生態(tài)，助力企業(yè)與社會可持續(xù)發(fā)展，為職工心理健康及企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展持續(xù)賦能。